Советы доктора Еделева. Валериана лекарственная.

Валериана лекарственная используется в медицине тысячелетиями, и сегодня она является одним из самых популярных растительных средств от бессонницы и тревоги. Первым врачом в мире, описавшим лечебные свойства валерианы лекарственной, был Гиппократ, древнегреческий врач, которого многие называют «отцом медицины». Гиппократ жил с 460 по 370 год до нашей эры и описывал валериану как успокаивающее и снотворное растение, которое можно использовать для лечения бессонницы и тревоги а также для облегчения головных и других видов боли.
Сегодня мы знаем, что вещества, содержащиеся в корне валерианы лекарственной, оказывают комплексное воздействие на центральную нервную систему, оказывая седативное, спазмолитическое и противосудорожное действие; на мышцы сердца и сосудов проявляя спазмолитический эффект, на желудочно кишечный тракт усиливая секрецию желёз, жёлчеотделение, снижая сократимости гладких мышц.
Это означает, что таблетки валерианы лекарственной снижаются тревожность и беспокойство, улучшают сон, снижают частоту сердечных сокращений и артериальное давление, уменьшают спазмы гладкой мускулатуры, в том числе желудочно-кишечного тракта. Врачи во всем мире используют таблетки валерианы лекарственной при бессоннице, нервном перевозбуждении, нейроциркуляторной дистонии или дисфункции вегетативной нервной системы, функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, спазмофилии, невралгиях, мигрени.

Таблетки валерианы являются безрецептурным, безопасным и эффективным средством для лечения легких форм нервного возбуждения и бессонницы. Однако при длительном применении или в высоких дозах они могут вызывать побочные эффекты. К побочный эффектам приема таблеток валерианы относятся:
со стороны нервной системы: заторможенность, сонливость, вялость, слабость,головная боль, головокружение и нейротоксичность;
со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, снижение аппетита, чувство горечи во рту, боль в животе, метеоризм или запоры. Приведу пример, в своей практике сталкивался с больным связывающим острый аппендицит с приемом таблеток валерианы;
со стороны сердечно сосудистой системы: сердцебиение;
со стороны иммунной системы аллергические реакции с кожным зудом, гиперемией, крапивницей, дерматитами, стоматитами и т.д.
Таблетки валерианы лекарственной врачи не рекомендуют при беременности, особенно в 1 триместр, грудном вскармливании, детям до 12 лет в России и до 3-х лет в США, при нарушениях функции печени и почек, индивидуальной непереносимости и аллергии, отдельных заболеваниях и состояниях ферментных недостаточностей.
Таблетки валерианы лекарственной производят многие страны мира: Россия, Украина, Белоруссия, Германия, Австрия, Швейцария, Франция, Италия, Испания, США, Канада, Австралия, Китай и др. В России таблетки валерианы производятся такими компаниями, как «Эвалар», «Татхимфармпрепараты», «Фармстандарт», «Биокон», «Алтайвитамины» и другие.
Важно отметить, что таблетки валерианы лекарственной являются природным препаратом, а значит качество и эффективность таблеток из валерианы могут различаться в разных партиях препарата, поэтому не удивляйтесь ощущению разной эффективности таблеток валерианы.
Таблетки валерианы лекарственной обычно хорошо переносятся, но могут быть противопоказаны или вызывать побочные эффекты, именно поэтому перед приемом таблеток валерианы лекарственной следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и выбрать дозу.

P.s. Расскажу один свой секрет. У меня дома всегда хранятся фильтр-пакетики для заваривания чая с валерианой и мятой. Храню их в холодильнике, так эфирные масла дольше сохраняются после вскрытия упаковки. Когда день тяжелый достаточно положить за полчаса до сна по одному фильтр-пакетику с валерианой и мятой в подушку, под наволочку, и подушка наполнится мягким, тонким, успокаивающим, снотворным ароматом обеспечивающим крепкий сон. Правда, нужно помнить, что в очень редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения. Если хочется чихать или появился зуд в области лица и шеи значит, вам не подходит этот рецепт крепкого сна.