ЛФК

ЛФК или лечебная физкультура входит в курс лечения, позволяет с помощью физических упражнений восстановить здоровье.

Оздоровление лечебной физкультурой

ЛФК обязательно включают в оздоровительный комплекс при лечении костно-мышечной системы и заболеваний, которые сопровождаются повреждением мышечных и костных тканей. Без активных физических нагрузок невозможно полностью восстановить функции опорно-двигательных органов.

Также лечебная физкультура является профилактикой некоторых заболеваний, например, предупреждает возникновении артроза, плоскостопия, застойных процессов в лимфоузлах и т.д. К ЛФК прибегают для восстановления трудоспособности.

Умеренные физические нагрузки стимулируют все функции организма, приводя их в тонус, заряжая энергией, способствуя правильной жизнедеятельности каждого органа. Поэтому ЛФК является важным элементом комплексного лечения и профилактики.

Комплекс упражнений подбирается для каждого пациента индивидуально, в зависимости от заболевания и от желаемого результата.

Как действует лечебная физкультура?

Четкое выполнение всех указаний к лечебной физкультуре способствует быстрому восстановлению физического здоровья. В ходе регулярных занятий физкультурой улучшаются многие физические характеристики:

• восстанавливаются и повышаются физические возможности и работоспособность;
• запускаются и ускоряются обменные процессы на всех уровнях;
• гармонизируется психо-эмоциональный баланс;
• улучшаются функции кардиореспираторной деятельности организма, расширяются ее возможности;
• восстанавливается координация движений;
• укрепляются и приводятся в тонус мышечные ткани;
• восстанавливается физическая активность пациента;
• нормализуется кровообращение;
• активизируется лимфоток;
• усиливается и восстанавливается иммунитет;
• снимаются или уменьшаются болевые ощущения;
• закаляется организм в целом.

Кроме того с помощью лечебной физкультуры можно добиться отличных результатов в восстановлении опорно-двигательной системы за счет:

• значительного укрепления мышц и связок;
• ускоренного восстановления хрящевой ткани и костной;
• выведения из клеток мышечных и хрящевых тканей токсинов, шлаков;
• усиления кровотока, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами.

Специалисты международного центра Арбатклиник подберут индивидуальный комплекс ЛФК для каждого пациента.